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Présentation

La sophrologie est une science humaine mais c'est avant tout une pratique qui allie le corps et le mental.

Elle utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques adaptées au quotidien.

Ne se résumant pas seulement à de la détente, elle vise surtout à développer la connaissance de soi et mobilise les ressources propres à chaque être humain dans un objectif d'autonomisation et d'épanouissement.

«La sophrologie est l’étude de la conscience humaine et des valeurs existentielles »

Caycedo

Le sophrologue

 

Le sophrologue va proposer un accompagnement dont l'objectif est d'autonomiser la personne dans son processus de transformation permettant de faire face à ses besoins. 

 

En second lieu, le sophrologue mettra davantage l’accent sur la situation actuelle que sur le passé de la personne qu'il accompagne, s’intéressant à sa manière présente de s’adapter.
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Le vécu de la séance est en lui-même une expérience favorisant un processus de découverte, d'évolution et d'intégration dans lequel chacun apprend à se comprendre et à faire appel à ses ressources.


        " Les seules connaissances réelles sont celles découvertes grâce aux questionnements et à l’expérience " . Carl ROGERS