Personnes âgées

Les personnes âgées se retrouvant dans des institutions comme les EHPAD ou les maisons de retraites peuvent faire face à certaines difficultés qui entrave leur qualité de vie.

  • difficulté à s'adapter à un nouvel environnement, à une vie en communauté

  • vivre difficilement les deuils (proches, relations, ses propres capacités, situations du passé...)

  • l'isolement

  • baisse des capacités physiques et cognitives

La sophrologie pour les personnes âgées

La sophrologie peut permettre à la personne âgée de mobiliser ses ressources et son potentiel pour s'adapter aux différents changements lié à la vieillesse et au placement dans l'institution. Elle lui offre la possibilité de renouer positivement avec son passé, son corps, avec les autres et propose d'améliorer son équilibre général et sa vitalité. 

S'adapter aux changements

  • s'adapter à des environnements nouveaux

  • à la vieillesse

  • faire la paix avec son passé

Gérer la douleur

  • apprivoiser sa douleur

  • gérer les manifestation de la douleur

Equilibre général

  • tonus et capacité de détente

  • améliorer son sommeil

  • plaisir et vitalité

Maintenir et développer ses capacités

  • cognitive:

 mémoire, concentration, imagination...

  • sensitive:

 sensations, perception...

  • physique:

      motricité, praxie...

La sophrologie pour les aidants

Bien souvent les proches ont un grand rôle dans l'accompagnement de la personne âgée et peuvent rencontrer également des difficultés liés à son état de vieillissement et à son placement en institution. (stress, culpabilité, difficulté à gérer ses émotions, à accepter les changements de l'autre...) 

La sophrologie permet une meilleure gestion des émotions et prévient la fatigue que l'aidant peut accumuler progressivement. 

La sophrologie pour le personnel

Le soignant est au quotidien confronté aux résidents, aux sollicitations de chacun, aux différents membres de l'équipe, ce qui peut également provoqué du stress, de la fatigue, des peurs, colère, doutes etc...

La sophrologie aide à prévenir les risques de surmenage, d'isolement, des troubles somatiques...La pratique de la sophrologie permet d'améliorer leur qualité de vie professionnelle.

L'Art-thérapie pour les personnes âgées

L'Art thérapie peut apporter une meilleure qualité de vie à la personne âgée en valorisant ses capacités, son potentiel, sa personnalité et en favorisant son autonomie.

La pratique des arts plastiques (dessin, peinture, modelage, collage...) respecte le rythme de la personne âgée, propose une variété de techniques, de matières, de formes pour stimuler ses capteurs sensoriels et l'inscrire dans le moment présent en stimulant son imaginaire et sa créativité.

L'Art thérapie permet à la personne âgée de retrouver confiance en soi et peut lui offrir une meilleure estime d'elle-même. 

L'oeuvre plastique laisse une trace matérielle motivant la personne à se projeter dans le temps et à s'engager dans une activité pouvant lui faire sens

06 83 74 57 27

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