Ateliers collectifs

Ateliers émotions pour les enfants

"association plaisir d'apprendre"

Séances en petit groupe autour de la sophrologie, de l'expression artistique et de jeux ayant pour objectifs de: 

  • développer sa concentration

  • comprendre et gérer ses émotions

  • développer sa créativité et la connaissance de soi

  • offrir une meilleure relation à soi et aux autres

Ateliers "Sophro-Art" pour les adultes

Les ateliers Sophro-Art vous proposent un après-midi bien-être associé à la pleine conscience et à l’exploration artistique. C’est l’association de la sophrologie avec l’Art-thérapie en mini-groupe dans un cadre bienveillant et chaleureux.

 

C’est aussi :

  • S’offrir un temps pour se détendre et se ressourcer

  • Être en lien avec son écoute intérieur, ses ressentis, ses émotions

  • Libérer son potentiel créateur et développer son imaginaire

 

Vous trouverez des exercices de respiration, d’écoute du corps, différents types de relaxations et des méditations guidées. Une partie exploration artistique ainsi qu’un temps d’expression libre vous sera proposé avec le matériel de l’atelier (dessin, peinture, collage, modelage).

 

Chaque atelier aborde un thème permettant d’orienter les pratiques sur un sujet et une intention.

06 83 74 57 27

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